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हार्टअटैक की मुख्य वजह ‘बैड कोलेस्ट्रॉल’, खाली पेट इस चीज के खाते ही बैड कोलेस्ट्राॅल का होगा खात्मा…
हार्ट अटैक की मुख्य वजह ‘बैड कोलेस्ट्रॉल’, खाली पेट इस चीज के खाते ही बैड कोलेस्ट्राॅल का…
ये 4 योगाभ्यास हार्ट को फौलाद बना देते हैं
सेतुबंधासन योग को चतुर पदासन भी कहते हैं . इससे रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है…