हेल्दी खाना आपके बॉडी की स्किन को रिपेयर करने में सहायक होती है.
मेच्योर स्किन को अधिक एक्सफोलिएशन की जरूरत नहीं पड़ती.
Skincare After age Of 50 : जैसे जैसे हम उम्र (Age) के अगले पड़ाव में जाते हैं हमारी स्किन (Skin) की उम्र भी बढ़ती जाती है. बढ़ती उम्र का असर हमारी स्किन पर सबसे पहले दिखता है जिस वजह से इसकी जरूरतें भी बदलने लगती हैं. चेहरे की खूबसूरती बनाए रखने के लिए अगर आप मॉर्निंक स्किन केयर से लेकर नाइट केयर रुटीन तक को फॉलो कर रही हैं लेकिन स्किन की जरूरतों में आए बदलाव को नजरअंदाज कर रही हैं तो स्किन के लिए यह किसी भी तरह से फायदेमंद नहीं होगा. तो आइए जानते हैं कि आखिर 50 की उम्र में महिलाओं को किस तरह अपनी स्किन का ख्याल रखना चाहिए और किन बातों को ध्यान में रखें.
सनस्क्रीन और मॉश्चराइजर जरूरी
अगर आप 50 की उम्र में पहुंच चुकी हैं तो इन दोनों को प्रयोग जारी रखें. अगर आप घर पर हैं तो भी सनस्क्रीन आपकी स्किन के लिए जरूरी है. मॉश्चराइजर का चुनाव करते वक्त इस बात का ध्यान रखें कि उम्र के साथ थिक मॉश्चराइजर का प्रयोग करें. ये आपकी स्किन के बेहतर तरीके से नॉरिश करेगा.
स्किन के साथ रहें जेंटल
मेच्योर स्किन को अधिक एक्सफोलिएशन की जरूरत नहीं पड़ती. ऐसे में जब भी स्क्रबर का प्रयोग करें तो बहुत अधिक चेहरे को ना रगड़ें. डेड स्किन को निकालने के लिए बेहतर होगा कि आप पीलऑफ मास्क का प्रयोग करें. ये स्किन को नॉरिश भी रखेगा और डेड स्किन भी हटाएगा.
आई एरिया, गर्दन और लिप्स का भी रखें ख्याल
आप चेहरे के साथ साथ अब गर्दन और लिप्स का भी खास ख्याल रखें. आंखों के आसपास की पतली होती स्किन के केयर के लिए बढिया आई केयर का प्रयोग करें.
एंटी एजिंग प्रोडक्ट का करें प्रयोग
स्किन को रीजुविनेट करने के लिए उन प्रोडक्ट्स का प्रयोग करें जिनमें एंटी एजिंग प्रॉपर्टीज हों. ऐसे प्रोडक्ट आपकी स्किन की खास देखभाल करेंगे और स्किन में नए सेल्स बनने और कॉलिजन प्रोडक्शन में मदद करेंगे.
हेल्दी खाएं और हाइड्रेटेड रहें
हेल्दी खाना आपके बॉडी की स्किन को रिपेयर करने में सहायक होती है. ऐसे में अपने डॉक्टर से संपर्क करें और अपना डाइट चार्ट मेंटेन करें. इसके अलावा, स्किन को हाइड्रेट रखना भी बहुत जरूरी है. ऐसा करने पर ड्राइनेस नही आती और देर से एजिंग आती है .