गुटखा/पान/तंबाकू लगातार खाने से मुंह नही खुल रहा, पढ़िए इस खबर में इसका बहुत ही आसान है इलाज…
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क्या आपको भी लगता है कि पान, मावा, गुटखा, खैनी या तंबाकू खाने से बंद हुआ मुंह खोलना मुश्किल है…? ये बात बिल्कुल गलत है…
मुँह न खुलने की समस्या और उसके समाधान के बारे में हम बात करे, इसके पहले सबसे अच्छा तो यही रहेगा कि हम इन चीजों को न खाये , इनसे परहेज करे तो उक्त समस्या के साथ साथ अन्य कई बीमारियों की चपेट में आने से बचेंगे, परन्तु अगर हम ऐसा नहीं कर पाते तो फिर इस समस्या और उसके समाधान पर बात करते है विस्तार से . . .
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सबसे पहले गुटखा, पान मसाला छोड़ दें :
अगर आप का भी मुंह खुलना बंद या कम हो रहा है तो सबसे पहले तो आपको तत्काल पान मसाला छोड़ देना चाहिए. इससे न सिर्फ आप अपने सेहत के साथ अच्छा करेंगे बल्की आपके पैसे बचेंगे. इसके साथ ही आप डॉक्टर के पास जाने और लंबे खर्च वाली सर्जरी से बच सकते हैं. मुह न खुलने की अभी अगर शुरुआती स्टेज में है या खरनाक नहीं हुई है तो इसे बिना डॉक्टर और दवाओं के दूर किया जा सकता है, लेकिन समस्या बढ़ जाने के बाद इसका इलाज केवल सर्जरी ही है, जो महंगी होने के साथ-साथ खरनाक भी हैI
मुंह बंध/बंद की समस्या: आपके जीवन की कठिनाई बढ़ जाती है क्योंकि खाने में कठिनाई, भोजन में स्वाद की कमी, बोलने में कठिनाई जैसी समस्याएं होती हैं।
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“ऐसे लोगों पर कतई भरोसा न करें जो आपसे कहते हैं कि पान, मावा, गुटखा, खैनी या तंबाकू खाने से बंद हुए मुंह का कोई इलाज नहीं है ।
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मुँह कम खुलने का कारण :
पान मसाला गुटखा और सुपारी खाने से मुंह खुलना धीरे-धीरे कम हो जाता है। जिसके कारण डेंटल ट्रीटमेंट करने में समस्या आती है। अगर सही समय पर इस बीमारी का इलाज नहीं किया जाए तो यह बाद में ओरल कैंसर (मुख कैंसर) का रूप ले सकता है।
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डॉक्टर्स/विषेषज्ञ/चिकित्सक कहते है कि 25 दिनों में मुंह खोलने की गंभीर से गंभीर समस्या को भी ठीक किया जा सकता है। जहां तक मुंह खोलने की बात है, यदि आप सही तरीके से इलाज करवाते हैं, तो आपको 7 दिनों में परिणाम मिल जाएगा।
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यह सच है की पान , मावा, गुटखा या तंबाकू खाने से मुँह बंध/बंद होने की बिमारी को रोका जा सकता है। इसका इलाज किसी अन्य बीमारी की तरह नहीं कर सकते। कई बार यह उपचार ठीक से नहीं किया जाता है और रोगी के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है।
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यदि आप एक सीक्रेट जानते हैं तो घरेलू उपचार संभव हैं।
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यह सीक्रेट है :
वास्तव में यह सीक्रेट सरल है। हमें मुंह बंद होने का कारण समझना चाहिए। आज चिकित्सा में उसके कई कारण हैं। लेकिन आम कारण है मुंह के अंदर और बाहर की त्वचा का मोटा होना, क्या आप जानते हैं ऐसा क्यों होता है?
लंबे समय तक मुंह के अंदरूनी हिस्से में पान, मावा, गुटखा या तंबाकू रखने के कारण।
यही सीक्रेट है। हम रक्त प्रवाह (blood flow) और त्वचा (skin) में सुधार करते हैं।
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क्या 1 (एक) उंगली से अधिक मुंह खोलना संभव है:
हां, ज्यादातर ऐसे मरीज आते है जिनका मुंह 1 ऊँगली से कम खुल रहा होता है। लोग OSMF जैसी बीमारियों से ग्रसित होकर आते हैं। यह बीमारी लोगों को अंदर से तोड़ देती है। लोग खाना भी ठीक तरह से नहीं खा पाते है ।
लोग हर समय मुंह न खुलने की शिकायत करते हैं। क्योंकि लोगों को खाना और बात करना मुश्किल होता है। कई मरीज रोते हैं। त्वचा को पतली करने पर ध्यान दो और मुंह का व्यायाम करो जिससे मुंह खुलेगा।
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क्या 3 से 4 ऊँगली तक मुंह खोलना संभव है:
सभी लोगों के पास इस एक्सरसाइज को करने का समय नहीं होता है। त्वचा को पतला करने का एक आसान तरीका है और एक आधुनिक तरीके की जरूरत होगी।
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इलाज क्या है:
सबसे पहले बाजार से एक बढ़िया सा पूर्णतः आयुर्वेदिक माउथ केयर ले आएं। साथ ही एंटीबैक्टीरियल (antibacterial) माउथ वॉश खरीद लीजिए।
यह सरल विज्ञान है। आयुर्वेदिक माउथ केयर में 25 सक्रिय सामग्रियां शामिल होरी हैं। जिसके संपर्क में आने से पुरानी कमजोर कोशिका 10 गुना तेजी से काम करती है। इस वजह से कोशिकाएं धीरे-धीरे काम करने लगती हैं।
माउथ केयर का उपयोग प्रभावित क्षेत्र पर मुंह के अंदर और बाहर 15,000 से अधिक कोशिकाओं को सक्रिय करता है। यह मुंह के रक्त प्रवाह और सख्त त्वचा को नरम करता है। यह उपाय ऐसे काम करता है।
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मुंह नहीं खुलता है तो क्या करना चाहिए:
- मुंह खोले और बंद करें_आपको बार-बार मुंह खोलना और बंद करना चाहिए
- मुंह को दायें और बांये घुमाएं_मुंह खोलने के बाद आप अपने मुंह और जबड़े को पहले बाई और फिर दाईं ओर ले जाएं
- मुंह को स्ट्रेच करना_आपको अपना मुंह सामान्य से थोड़ा ज्यादा स्ट्रेच करना होगा
- oo-ee एक्सरसाइज_इसमें आपको सीधे बैठकर (OO-EE) ओओ-ईई बोलना है
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मुंह खोलने के व्यायाम क्या हैं:
>अपनी मध्यमा और तर्जनी उंगलियों को अपने सामने के निचले दांतों पर रखें और अपनी उंगलियों से घुमाते हुए अपना मुंह खोलें। इसे 2 सेकंड के लिए जितना हो सके उतना खुला रखें। प्रत्येक हाथ का उपयोग करके 10 बार दोहराएं।
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>अपनी अंगुलियों को अपनी मासटर मसल (आपके चेहरे की तरफ की मांसपेशी) के नीचे चलाएं, जो आपके जबड़े की हड्डी को आपकी खोपड़ी से जोड़ती है। दिन में दो से तीन बार अपनी उंगलियों को 30 सेकंड के लिए सर्कुलर मोशन में घुमाएं। यह गति आपके जबड़े को ढीला करने में मदद करती है। इन आंदोलनों से आपके जबड़े की मांसपेशियों में खिंचाव होगा, लेकिन दर्द नहीं होना चाहिए।
अगर इन शुरुआती एक्सरसाइज और स्ट्रेच के बाद भी आपका मुंह नहीं खुल रहा है, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिएI वह आपका मुंह नहीं खोलने का सही कारण बता पाएगाI कई बार मुंह का न खुलना पान मसालों के अलावा भी अन्य कारणों से हो जाता है. इसके लिए मेडकल सलाह जरूरी होती हैI हालांकि हर हाल में सबसे पहले गुटखा थोड़ दिना चाहिएI
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